离婚是生活中常见的现象，有的夫妻离婚后很快就能走出阴影，重新开始新的生活，但也有的男人在离婚后却始终忘不了前任，这让他们在以后的生活中备受煎熬。男人忘不了前任离婚怎么办？今天我们就来探讨一下这个话题。
一、男人忘不了前任离婚怎么办
1、尽快断绝联系。离婚后，最好的办法就是尽快断绝与前任的联系。删除对方的电话号码、微信，避免一切可能的见面机会。只有这样，你才能真正开始新的生活。
2、转移注意力。忘掉前任最好的办法就是转移注意力。你可以投入到工作中、爱好中、或者与朋友家人相处中。只要你忙碌起来，就不会有时间去想前任了。
3、寻求专业帮助。如果你实在无法忘记前任，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以帮助你找出你无法忘记前任的原因，并教你如何应对这种情绪。
二、男人离婚忘不了前任怎么办
1、明确自身需求。离婚后，男人首先要明确自身需求。是想重新复合，还是彻底忘记前任，开始新的生活。只有明确了需求，才能采取针对性的措施。
2、自我提升。忘掉前任最好的办法就是自我提升。通过学习锻炼、提升技能、拓展人脉等方式，让自己变得更加强大有魅力。当你的价值提升了，自然就会吸引更多优质异性。
三、忘不了前任影响离婚
1、拖延新恋情。忘不了前任会严重拖延新恋情的开始。你总是会拿前任与别人比较，导致无法从一段感情中真正走出来。
2、影响婚姻质量。如果你忘不了前任，就会把这种情绪带入新的婚姻中。这会让你的现任伴侣感到受伤和不安全，影响婚姻质量。
3、损害心理健康。忘不了前任会严重损害心理健康。你会变得焦虑、抑郁、自卑。长此以往，甚至会影响你的身体健康。
男人忘不了前任离婚后，最好的办法是尽快断绝联系、转移注意力，或者寻求专业帮助。明确自身需求，自我提升，才能真正忘记前任，开始新的生活。