婚姻生活中，出现矛盾和争吵是难免的，但当矛盾激化到想离婚的地步，且对对方产生强烈的恨意时，该如何应对呢？
一、想离婚很恨对方怎么办呢？
当一个人对配偶产生强烈的恨意，往往是因为内心堆积了太多的委屈和怨愤。以下建议或许可以提供参考：
1. 冷静思考：不要冲动行事，先让自己冷静下来，客观地审视自己的情绪和婚姻状况。
2. 沟通交流：找一个合适的时间和地点，与配偶坦诚地沟通自己的感受，表达自己的不满和愤怒。
3. 寻求支持：向亲友或专业咨询师寻求情感支持和建议，帮助自己理清思绪和做出理智的决定。
4. 自我反省：反思自己在婚姻中的角色，是否存在需要改善的地方。
5. 权衡利弊：仔细考虑离婚的利弊，不要轻率做出决定。
二、离婚后怎么忘记恨意？
离婚后，想要忘记恨意并非易事，但以下方法或许有所帮助：
1. 接受现实：承认婚姻已经破裂，接受离婚的事实。
2. 化解怨气：通过书写、绘画或其他方式表达自己的负面情绪，以化解内心的怨气。
3. 学会宽容：尝试放下过去，原谅曾经的过错，让自己从恨意中解脱出来。
4. 专注自我：将注意力转移到自己的身上，关注自己的生活和幸福。
5. 寻找新人：当时间抚平伤痛后，可以考虑重新寻找一个能让自己幸福的人。
三、离婚后怎么面对对方？
离婚后与对方相处可能会感到尴尬和困难，但以下建议可以缓和紧张气氛：
1. 保持礼貌：即使再有恨意，也要保持基本的礼貌和尊重。
2. 限制接触：如果双方无法和平相处，可以考虑减少或限制彼此的接触。
3. 通过代理人沟通：对于与孩子相关的事宜或其他必要事项，可以通过代理人进行沟通，避免直接面对面接触。
4. 寻求法律保护：如果对方有威胁或暴力行为，可以寻求法律保护。
当想离婚且对对方产生强烈的恨意时，冷静思考、沟通交流、寻求支持和自我反省都至关重要。离婚后，化解怨气、学会宽容、专注自我和寻找新人可以帮助忘记恨意。而面对对方时，保持礼貌、限制接触、通过代理人沟通和寻求法律保护则可以缓和紧张气氛。