家庭暴力是一个严重的社会问题，对受害者的身心健康造成了极大的伤害，特别是对于未成年子女来说更是如此。如果父母离婚，那么争取抚养权就变得尤为重要，因为这关系到孩子的成长和发展。那么，如果你是一位受到家庭暴力影响的父母，该如何争取抚养权呢？
你需要寻求帮助。如果你或你的孩子受到家庭暴力的侵害，你需要尽快寻求帮助。你可以联系当地的妇女维权组织、社会工作者或律师，他们可以为你提供帮助和支持。你也可以向警方报案，以便得到保护和支持。
你需要证明家庭暴力的存在。如果你想争取抚养权，你需要证明你的配偶存在家庭暴力行为。这可以通过提供证据来实现，如医疗报告、警方记录、证人证言等。你还可以向法院提出申请，要求其发出保护令，以确保你和你的孩子的安全。
第三，你需要雇佣一位律师。如果你要争取抚养权，你需要雇佣一位经验丰富的律师。律师可以为你提供法律建议和支持，帮助你制定最佳的争取抚养权计划。律师还可以代表你出庭，为你争取最有利的结果。
你需要展示自己的优势。如果你想争取抚养权，你需要证明自己是一个合适的监护人。你需要展示自己的优势，如稳定的工作、良好的生活习惯、良好的家庭环境等。你还需要展示自己对孩子的爱和关心，以证明你是一个合适的监护人。
如果你是一位受到家庭暴力影响的父母，你需要采取行动来争取抚养权。你需要寻求帮助、证明家庭暴力的存在、雇佣一位律师和展示自己的优势。只有这样，你才能为你的孩子争取到最好的结果。