快三岁的小孩要回抚养权，首先需要考虑的是他的最佳利益。如果父母已经离婚或分居，小孩的抚养权可能已经被分配给了其中一方。如果小孩的生活和成长环境不太理想，或者他与抚养他的人关系不好，那么他有权要求回归另一方的抚养。下面是一些具体的步骤和注意事项：
1. 寻求法律帮助
如果小孩的抚养权已经被分配给其中一方，那么他需要向法院提出申请，请求修改原来的决定。这需要一定的法律知识和专业技能，因此最好寻求专业的法律帮助。可以咨询当地的律师或法律援助机构，了解具体的申请流程和注意事项。
2. 提供证据
要求修改抚养权决定的关键是提供证据，证明小孩的生活和成长环境不太理想，或者他与抚养他的人关系不好。这些证据可以是小孩的心理评估报告、医疗记录、教育记录、社交记录等等。这些证据需要经过法律程序的认证和鉴定，因此最好由专业的律师或法律援助机构协助收集和整理。
3. 与对方协商
如果小孩的抚养权已经被分配给其中一方，那么他需要与对方协商，尽量达成一个双方都能接受的解决方案。这需要双方都有一定的沟通能力和妥协精神。可以通过律师或法律援助机构进行协商和调解，以达成一个公平合理的协议。
4. 考虑小孩的最佳利益
最重要的是，要始终考虑小孩的最佳利益。小孩的抚养权不是简单的法律程序，而是关系到他的生活和成长。所有的决定都应该以小孩的最佳利益为出发点，而不是双方的私人利益。只有在考虑到小孩的需要和权益的情况下，才能做出一个公正和合理的抚养决定。
要求回抚养权是一个复杂的过程，需要一定的法律知识和专业技能。如果小孩的生活和成长环境不太理想，或者他与抚养他的人关系不好，那么他有权要求回归另一方的抚养。在此过程中，要始终以小孩的最佳利益为出发点，尽量达成一个公平合理的协议。