如果拥有孩子的抚养权不在你的名下，这可能会给你带来许多困惑和不安。你可能会感到无助和失落，不知道该怎么办才能与孩子保持联系。不要放弃希望，因为你仍然可以通过一些途径来维护与孩子的关系。
你可以尝试与孩子的监护人或法庭进行沟通。如果你和孩子的监护人有良好的关系，那么你可以直接与他们联系，询问是否可以与孩子保持联系。如果你没有与监护人建立联系的机会，那么你可以通过法庭来联系他们。你可以向法庭提出一份申请，请求与孩子保持联系。法庭会考虑你的申请，并根据情况作出决定。
你可以选择通过律师来维护与孩子的关系。如果你认为你的权益受到侵犯，你可以选择聘请律师来代表你的利益。律师可以帮助你向法庭提出申请，或者与孩子的监护人进行谈判，以便你能够与孩子保持联系。律师还可以帮助你了解你的权利和义务，以便你能够更好地维护自己的权益。
第三，你可以选择参加家庭咨询。家庭咨询可以帮助你了解如何与孩子保持联系，同时也可以帮助你了解如何与孩子的监护人建立良好的关系。家庭咨询师可以为你提供建议和支持，以便你能够更好地应对困境。
你可以选择通过其他方式与孩子保持联系。虽然你可能无法像拥有抚养权的监护人那样与孩子生活在一起，但你仍然可以通过电话、短信、电子邮件、社交媒体等方式与孩子保持联系。你可以定期与孩子聊天，分享生活中的点滴，让孩子感受到你的关爱和支持。
如果你拥有孩子的抚养权不在名下，这可能会给你带来许多困惑和不安。你仍然可以通过一些途径来维护与孩子的关系。你可以与孩子的监护人或法庭进行沟通，聘请律师代表你的利益，参加家庭咨询，或通过其他方式与孩子保持联系。无论选择哪种方式，最重要的是要坚持不懈，不放弃希望，为了与孩子保持联系而努力。