离婚后双方断绝一切联系的情况并不少见。当这种情况发生时，当事人往往会感到痛苦和迷茫。那么，离婚后谁也不联系谁了该怎么办呢？
一、离婚谁也不联系谁了怎么办
1. 接受现实：要接受离婚的事实，承认双方之间已经结束了关系。不要沉浸在悲伤和痛苦中，而是向前看。
2. 尊重彼此：即使不再联系，也要尊重对方的选择。对方可能需要空间和时间来疗伤，请给予他/她应有的尊重。
3. 处理财务：如果双方有共同财产或债务，需要在离婚后妥善处理。可以聘请律师或调解员协助解决财务问题。
4. 照顾好自己：离婚后，要优先考虑自己的身心健康。多给自己一些关怀和爱，培养自己的兴趣爱好，让自己开心起来。
5. 寻求专业帮助：如果难以独自应对离婚带来的情绪困扰，可以寻求心理咨询或治疗师的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你顺利度过这段艰难时期。
二、离婚了前夫不联系我该怎么办
1. 保持冷静：不要因为前夫不联系你而感到愤怒或不安。保持冷静，理解他可能有自己的原因。
2. 尊重决定：尊重前夫的决定，即便你不同意。每个人都有权选择与谁联系，包括自己的前配偶。
3. 自我检讨：反思一下自己的行为，是否存在让前夫疏远的原因。如果是，则需要做出调整和改变。
4. 给予时间：给前夫一些时间，让他调整适应离婚后的生活。也许过一段时间后，他愿意和你联系。
5. 找人倾诉：如果你感到孤单和难过，找一位值得信赖的朋友或家人倾诉。他们可以提供支持和陪伴。
三、离婚了前妻不联系我怎么办
1. 理解原因：尝试理解前妻不联系你的原因。可能是她需要时间疗伤，也可能是她已经有了新的伴侣。
2. 尊重决定：尊重前妻的选择，即使你很难接受。她的决定可能基于她自己的需求和考虑。
3. 关注自己：把重点放在自己的生活上，照顾好自己。做让自己开心的事，培养自己的兴趣爱好。
4. 给予时间：不要急着联系前妻，给她一些时间和空间。也许过一段时间后，她会主动联系你。
5. 寻求帮助：如果难以独自应对离婚带来的情绪困扰，可以寻求心理咨询或治疗师的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你顺利度过这段艰难时期。
以上的建议仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。