当父母离婚时，个人或家庭中受到影响最大的往往是孩子。他们可能很难理解和接受父母的分开，并可能面临一系列情感、行为和学业问题。
一、父母离婚了谁最难过？
父母离婚后，受影响最大的人通常是孩子。他们可能经历以下一些问题：
感到悲伤、愤怒和困惑
对父母感到愤怒或失望
担心自己的未来
在学校表现下降
出现行为问题，如攻击性行为或消极情绪
出现睡眠问题或食欲变化
二、如何应对父母离婚？
孩子应对父母离婚的最佳方法是：
与父母坦诚交谈自己的感受
寻求值得信赖的成年人，如治疗师、辅导员或朋友，提供支持
加入支持小组或在线论坛，与其他处于类似情况的孩子联系
专注于自己的健康和幸福，通过运动、饮食和充足的睡眠来照顾自己
记住，他们不是父母离婚的原因，父母仍然爱他们
三、父母离婚后的长期影响
父母离婚对孩子的长期影响可能包括：
自尊心降低
与父母的关系紧张
关系问题
心理健康问题，如抑郁症或焦虑症
经济困难
四、如何帮助孩子应对父母离婚？
父母可以采取以下措施来帮助孩子应对他们的离婚：
以孩子的利益为重，并避免在孩子面前争吵
向孩子解释离婚的原因，并用他们能理解的语言
向孩子保证他们仍然被爱和支持
让孩子与父母双方都保持定期联系
寻求专业帮助，如治疗或咨询，以支持孩子应对离婚带来的情绪挑战
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。