娘家和婆家闹翻了不想离婚怎么办
婆媳关系一直都是中国家庭中比较敏感的一个话题。尤其对于处于中间位置的儿媳来说，如何处理好与婆家、娘家的关系，是一门需要学习的艺术。如果娘家和婆家闹翻了，导致家庭矛盾重重，那么不想离婚的儿媳该如何应对呢？
1、保持冷静，理智对待
在面对这种境况时，最重要的是保持冷静，理智地对待问题。不要被情绪左右，做出冲动鲁莽的决定。尽可能地客观地分析事情的原委，找到问题的症结所在。也要避免在婆家和娘家之间挑拨离间，以免火上浇油。
2、寻找共同点，化解矛盾
婆家和娘家闹翻的原因有很多，可能是因为生活习惯不同、性格不合、利益冲突等。想要化解矛盾，就需要找到双方都能接受的共同点。比如，双方都是爱自己的孩子，那么可以从孩子的角度出发，尽量找到平衡点。
3、加强自身修养，宽容大度
作为婆媳关系中的中间人，儿媳需要加强自身的修养，凡事宽容大度。对于婆家的不满，可以适当忍让；对于娘家的意见，可以耐心解释。也要注意自己的言行举止，避免无意中激化矛盾。
4、积极沟通，缓和关系
婆家和娘家闹翻后，最忌讳的就是断绝往来。作为不想离婚的儿媳，应该积极主动地与双方沟通，缓和关系。可以单独约婆家、娘家人出来吃饭聊天，或者邀请他们一起参加家庭聚会，从而创造交流的机会。
5、寻求外部帮助，调解矛盾
如果婆家和娘家的矛盾非常严重，难以通过自身努力化解，那么可以寻求外部帮助。比如，请双方父母出面调解，或者找社区居委会、妇联等机构介入。外部力量的介入，可以帮助双方冷静下来，客观地看待问题，找到解决办法。
6、法律途径，维护权益
在极端情况下，如果婆家和娘家的矛盾已经上升到了无法调和的地步，威胁到了夫妻关系和家庭和谐，那么作为受害方的儿媳可以考虑通过法律途径维护自己的权益。比如，起诉婆家或娘家侵害自己的人格权、名誉权等。
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