不幸卷入离婚纠纷，并遭受来自前夫的暴力侵害，是一段令人心碎而痛苦的经历。如果您因离婚而被男方殴打，了解您的权利和采取行动的步骤至关重要。本文将提供实用建议和资源，帮助您应对这一困难局面。
1. 人身安全第一
最重要的是确保您的安全。如果您正遭受迫在眉睫的家庭暴力，请拨打紧急热线或联系相关机构寻求帮助。远离施暴者并向安全的地方寻求庇护。
2. 保留证据
记录所有暴力的证据，无论是身体伤害、短信还是通话记录。拍照并保存医疗报告，以记录您的伤势。这些证据将在法律程序中提供宝贵支持。
3. 寻求法律帮助
联系一位经验丰富的家庭法律师，讨论您的案件。律师可以指导您了解您的权利，并帮助您获得保护令、监禁令或其他必要的法律救济。
4. 申请保护令
保护令是法院下达的命令，禁止施暴者联系或接近受害者。如果您担心自己或孩子的安全，申请保护令至关重要。
5. 寻求情绪支持
遭遇家暴会造成严重的情感创伤。加入支持小组或寻求心理健康专家帮助，可以提供情感支持和指导，帮助您应对创伤。
6. 告知警方
向警方报案记录暴力行为。警方报告可以作为进一步法律行动的证据，并有助于保护您免受进一步伤害。
7. 联系家庭暴力庇护所
家庭暴力庇护所提供安全住所、咨询和支持服务。如果您需要一个安全的地方，或需要帮助制定安全计划，请考虑联系庇护所。
8. 建立安全计划
与您信任的人制定一个安全计划，以防暴力行为发生。确定您要去哪里，如何联系寻求帮助的人，以及如何保护自己。
9. 经济安全
确保您的经济安全也很重要。联系社会服务机构或经济援助计划，以获得经济支持并保护您免受财务虐待。
10. 照顾自己
照顾自己的身体和心理健康至关重要。确保充足的睡眠、营养和运动。寻求支持和指导，以帮助您应对创伤。
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