过年了闹离婚没回去怎么办

春节将至，本是阖家团圆的日子，却因为闹离婚而陷入两难境地。面对这样的情况，该如何应对呢？

1. 理清情绪，冷静思考

闹离婚后，情绪难免激动。但此时更需要保持冷静，理清自己的思绪。回顾矛盾的根源，明确自己的诉求，避免因一时冲动而做出错误的决定。

2. 寻求沟通，化解矛盾

如果双方还有意愿继续婚姻，过年期间不妨放下争执，主动寻求沟通。选择合适的时间和地点，心平气和地阐述自己的感受和想法，尝试化解矛盾。切忌在公众场合或节日气氛下激烈争吵，只会加剧矛盾。

3. 暂时分开，冷静空间

若沟通无果，不妨暂时分开一段时期，给彼此冷静的空间。这段时间可以用来反思自己的行为，调整心态，为后续的沟通或协商做准备。但要注意，不要以此为借口长期分居，否则会对婚姻造成更大的伤害。

4. 寻求外援，理性调解

如果双方无法自行解决矛盾，可以寻求外界的帮助。如父母、亲朋好友、社区调解员或婚姻家庭咨询师，他们可以站在客观的角度倾听双方的诉求，提供理性的建议和调解。

5. 法律途径，保障权益

如果通过各种途径都无法调和矛盾，则可以考虑通过法律途径解决。法院会综合考量婚姻状况、过错责任、子女抚养等因素，依法作出判决，保障当事人的合法权益。

6. 心理疏导，自我疗愈

闹离婚是一个痛苦的过程。无论结果如何，都需要进行心理疏导，疗愈自己的身心创伤。可以向心理咨询师寻求帮助，或通过运动、旅行、倾诉等方式释放压力，逐渐恢复内心的平衡。

7. 理财规划，保障未来

闹离婚后，需要妥善处理财产分割和债务分配问题。做好理财规划，确保自己的经济安全和未来生活保障。建议咨询专业的律师或理财顾问，制定完善的理财方案。

8. 善待孩子，共同抚养

对于有孩子的家庭，即使闹离婚，也要善待孩子，共同履行抚养义务。保持沟通，避免在孩子面前争吵或攻击对方。妥善安排孩子的生活、教育和探视，保障他们的身心健康。

过年了闹离婚没回去的解决方案有很多，需要根据具体情况灵活应对。切记保持冷静理智，通过沟通、调解、法律途径等方式化解矛盾，保障双方的合法权益和未来幸福。法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。