离婚对于任何一方来说都是一场伤害，对于离婚带孩子的女人来说，不仅要承受着感情破裂的痛苦，还要承担着抚养子女的重任，可谓是难上加难。那么，离婚带孩子的女人该怎么办呢？
一、离婚带孩子的女人怎么办呢
1. 调整心态，积极面对
离婚后，首先要调整好自己的心态，接受现实，不要沉溺于悲伤和自责中。积极面对生活，把精力转移到孩子和自己的身上。
2. 经济独立，保障生活
经济独立是离婚后女人最基本的保障。要努力工作，提升自己的能力，增加收入来源。如果需要，可以向配偶争取合理的抚养费和财产分割。
3. 照顾孩子，尽职尽责
孩子的幸福是至关重要的。作为母亲，要尽职尽责地照顾好孩子，提供他们需要的物质和精神支持。建立良好的亲子关系，给他们一个温暖的家。
4. 寻求支持，不要孤军奋战
离婚后，难免会感到孤独和无助。不要逞强，要主动寻求家人的支持、朋友的陪伴。也可以加入一些单亲妈妈互助组织，分享经验和提供帮助。
5. 保持健康，照顾自己
离婚是一件身心俱疲的事情。要注意保持身体和心理健康。多运动、合理饮食，保持充足的休息。不要忽视自己的需求，也要对自己好一点。
二、离婚带孩子女人怎么抚养孩子
1. 争取抚养权
如果双方都具备抚养能力，法院会综合考虑孩子的年龄、健康、以及父母双方的抚养条件等因素来判决。一般情况下，哺乳期内的孩子会判给母亲抚养。
2. 争取探视权
即使孩子不在自己身边抚养，但作为父亲也有探视权。要积极争取探视权，定期与孩子见面，保持亲子关系。
3. 支付抚养费
抚养孩子需要大量的费用。作为父亲有义务支付一定比例的抚养费。根据孩子的实际需要和父母双方的收入情况，可以协商或通过法院判决确定抚养费的金额。
三、离婚带孩子女人如何重新开始
1. 学习新技能，提升自己
离婚后，可以利用空余时间学习新技能，提升自己的能力。增加就业机会，提高收入水平。
2. 广交朋友，拓展社交圈
不要把自己封闭起来，要积极广交朋友，拓展自己的社交圈。多接触正能量的人，获得支持和鼓励。
3. 找一个志同道合的伴侣
离婚后，不一定要一个人过。如果遇到了志同道合的伴侣，可以考虑再婚。在选择伴侣时要谨慎，一定要考虑孩子的感受。
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