婚姻是一场漫长的旅程，有时也会走到尽头。当夫妻决定离婚时，往往会面临各种各样的问题，尤其是对于那些一无所有的女性来说，更是难上加难。她们可能会担心离婚后经济状况、子女抚养问题、社会舆论等，这些都会给她们带来巨大的压力。那么，要离婚了什么都没有了怎么办？
1、做好经济规划
离婚后，经济来源是至关重要的。女性要做好经济规划，盘算自己的收入和支出，寻找新的收入来源，比如工作、创业等。也要节约开支，学会理财，为未来做好准备。
2、争取子女抚养权
对于有孩子的女性来说，子女抚养权是重中之重。要根据孩子的年龄、健康状况、夫妻双方的收入等因素，争取子女抚养权。如果无法争取到抚养权，也要争取探视权，保障自己与孩子的联系。
3、寻求法律援助
法律援助对于一无所有的女性来说至关重要。女性可以找律师咨询，了解自己的法律权利和义务，维护自己的合法权益。律师可以提供法律意见、帮助制定离婚协议，并协助解决子女抚养、财产分割等问题。
4、接受心理辅导
离婚是一个巨大的压力源，会给女性带来情绪波动、焦虑和抑郁等心理问题。女性要学会调节自己的情绪，必要时寻求心理辅导，缓解压力，保持心理健康。
5、学会独立自主
离婚后，女性要学会独立自主，不要将希望寄托在别人身上。要提升自己的技能，培养自己的兴趣爱好，让自己变得更加强大。只有自己强大起来，才能更好地面对未来的生活。
6、寻求社会支持
离婚后，女性需要得到社会的支持。可以加入一些单亲妈妈互助小组，结识同样遭遇的姐妹，分享经历，互相帮助。还可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的理解和支持。
7、保持积极乐观
离婚并不是人生的终点，而是新的开始。女性要保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，开创新的生活。要相信自己，相信未来，相信一切都会好起来。
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