债台高筑，逾期未还，却又因急需用钱不得不再次举债偿还，这无疑陷入了一个难以打破的恶性循环。面对这样的窘境，“逾期了还要借钱还钱怎么办？”成了许多负债者的燃眉之急。
1. 明确债务情况
首要之务是全面了解自己的债务状况，包括逾期金额、债权人信息、逾期天数等。只有厘清债务情况，才能制定针对性的还款计划。
2. 主动联系债权人
切勿逃避或拖延，应主动联系债权人，说明逾期原因并寻求协商还款。表明自己的还款意愿，争取债权方的理解和支持。
3. 尝试协商还款
向债权人提出分期还款或延期还款的申请，尽可能延长还款期限，降低每月还款压力。还可考虑一次性结清部分债务，以减轻债务负担。
4. 借新还旧需谨慎
借新钱还旧债是一种高风险行为，需要审慎考虑。需评估自身还款能力，避免陷入“拆东墙补西墙”的境地。如确需借新钱，应选择利息较低、还款期限合适的贷款机构。
5. 寻求专业帮助
如果个人无法独自解决债务问题，可考虑寻求专业人士的帮助。债务重组、破产清算等法律程序，均有助于减轻债务负担。
6. 改善财务状况
除了债务协商，还应关注改善自身的财务状况。开源节流，增加收入，减少不必要的支出。制定合理的预算，合理分配资金，逐步恢复财务健康。
7. 保持良好的信用记录
逾期还款会对个人信用记录造成不良影响。应尽量避免再次逾期，及时履行还款义务。养成良好的信用习惯，有利于未来信贷申请。
8. 寻求心理支持
负债压力容易造成心理负担。可以寻求亲友的支持和理解，或向心理咨询师倾诉。保持乐观心态，避免陷入绝望和逃避。
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