婚姻是一段旅程，有时会因为种种原因而结束。当父母离婚时，对于子女来说无疑是一次巨大的打击。如果爸妈离婚彻底决裂，子女可能会面临以下困境和解决方法：
一、如何应对父母的决裂
父母离婚彻底决裂意味着两人无法和解，彼此关系已经破裂。对于子女来说，接受父母的决裂是一件艰难的事情。建议采取以下方法：
承认并接受自己的情绪：离婚带来的情绪是复杂的，包括悲伤、愤怒、困惑和内疚。允许自己体验这些情绪，不要压抑或否认它们。
寻求专业帮助：心理治疗师可以提供一个安全的空间，让子女探讨自己的感受，制定应对机制，并了解父母决裂对自己的影响。
与值得信赖的人交谈：可以与亲近的朋友、家人、老师或辅导员交谈，分享自己的感受和想法，获得支持和理解。
二、父母离婚后如何保持与双方的联系
尽管父母已经决裂，但子女仍然需要与双方保持联系。以下是一些建议：
与父母沟通自己的需求：明确告诉父母，你希望与他们保持定期联系，并确定与他们见面的时间和方式。
尊重父母的界限：理解父母之间可能存在紧张关系，尊重他们的界限。避免卷入他们的争执或讨论他们之间的关系。
利用技术保持联系：如果父母不在同一个城市，可以利用视频通话、短信或社交媒体保持联系。
三、父母离婚后如何照顾自己的情绪
父母离婚后，子女可能会经历一系列复杂的情绪。以下是一些自我照顾技巧：
照顾好身体健康：规律饮食、充足睡眠和定期锻炼。这些活动可以帮助调节情绪并减轻压力。
让自己远离消极情绪：与支持你的人在一起，避免与消极或批判性的人接触。
从事能让自己快乐的活动：花时间做让自己开心的事情，例如阅读、听音乐或运动。
寻求专业帮助：如果情绪难以处理，请不要犹豫寻求心理治疗师或辅导员的帮助。他们可以提供支持、指导和应对机制。
父母离婚彻底决裂是一个挑战，但子女可以通过接受自己的情绪、保持与双方的联系和照顾自己的情绪来找到应对方法。重要的是要记住，你并不孤单，有许多资源可以帮助你渡过这段艰难的时期。