婚姻生活中，夫妻产生矛盾是难免的，但如果矛盾长期无法调和，导致一方甚至产生了离婚的念头，这对于家庭和孩子来说无疑是沉重的打击。尤其是当有孩子的情况下，离婚的决定更是需要慎重考虑。那么，有小孩想离婚的念头好强烈怎么办呢？
一、有小孩想离婚的念头好强烈怎么办
当有小孩想离婚的念头好强烈时，可以尝试以下方法：
1.冷静分析原因：找出导致离婚念头的根本原因。是沟通不畅、情感缺失，还是其他难以解决的问题？只有明确原因，才能对症下药。
2.尝试沟通：与配偶进行坦诚且友好的沟通，表达自己的感受和需求。倾听对方的想法，尝试理解对方的立场和感受。
3.寻求专业帮助：如果夫妻之间无法自行调解，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业的辅导可以帮助双方客观分析问题，改善沟通模式，增进彼此理解。
4.考虑孩子的感受：离婚对孩子的影响是深远的。在做出决定之前，仔细考虑孩子的感受和需求。尽量避免孩子卷入父母的矛盾中，并为孩子提供稳定的成长环境。
5.做出理智的决定：在经过冷静分析和充分沟通后，如果矛盾无法调和，则需要做出一个理智的决定。应以孩子的利益为重，选择对所有人最有利的方案。
二、有小孩想离婚，如何向孩子解释
向孩子解释父母离婚可能会很艰难，但至关重要。可以遵循以下建议：
1.选择合适的时间和地点：选择一个孩子冷静、放松的时候，在私密的环境中进行谈话。
2.诚实以待：以孩子能理解的方式，向孩子解释父母决定离婚的原因。避免使用贬低或指责的语言，强调父母仍然爱孩子。
3.强调孩子与父母的联系：让孩子知道，即使父母分开，他们仍然深爱着孩子，孩子与父母之间的联系不会改变。
4.回答孩子的问题：耐心地回答孩子提出的问题，用孩子能理解的语言解释。不要回避孩子的情绪，鼓励他们表达自己的感受。
5.寻求专业帮助：如果孩子难以接受父母离婚的事实，可以考虑寻求专业人士（如心理咨询师）的帮助，帮助孩子理解和应对情绪。
三、有小孩想离婚，如何维护孩子的权益
在离婚过程中，维护孩子的权益至关重要。可以采取以下措施：
1.制定明确的抚养计划：制定一份详细的抚养计划，规定孩子的监护权、探视权、抚养费等事宜。
2.保障孩子的经济利益：确保孩子在经济上得到充分保障，制定合理的抚养费协议，并考虑孩子的未来教育和医疗等开支。
3.保护孩子的隐私：避免在孩子面前争吵或相互诋毁。尊重孩子的隐私，不要在社交媒体或其他公开场合讨论离婚相关信息。
4.为孩子提供情感支持：离婚对孩子的情感冲击很大，父母应尽力为孩子提供情感支持。倾听孩子的感受，陪伴他们度过这段艰难的时期。
5.寻求法律帮助：如果在维护孩子权益方面遇到困难，可以寻求律师的专业帮助。律师可以代表孩子的利益，确保其权利得到保护。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。