离婚对于任何女性来说都是一个沉重的打击，尤其是对于有儿女的女人。面对破碎的家庭和未知的未来，她们承受着巨大的痛苦和压力。
一、有儿女离婚的女人怎么办
1. 正视情绪，寻求支持：
离婚是一个创伤性的事件，会带来各种负面情绪。离婚后，女性需要正视自己的情绪，允许自己悲伤、愤怒、焦虑。寻求亲朋好友、心理咨询师的支持，建立一个坚实的情感网络。
2. 优先考虑孩子：
孩子是离婚后最大的受害者，他们的身心健康必须放在首位。离婚父母需要共同努力，提供一个安全、稳定的环境，避免孩子受到伤害。
3. 调整经济状况：
离婚后，女性的经济状况可能会发生变化。需要重新制定财务计划，调整开支，必要时寻求政府或非营利组织的帮助。
4. 确立新的生活：
离婚后，女性需要重新建立自己的生活。发展新的兴趣爱好，拓展社交圈，培养自尊心，逐渐适应单亲生活。
二、有儿女离婚后抚养权问题
在有儿女的离婚中，抚养权问题尤为重要。根据我国法律规定，两周岁以下的子女，一般随母亲生活；两周岁以上的子女，法院会根据子女的年龄、健康、心理，和父母双方的教育能力、经济能力等因素综合判断。如果双方无法达成一致，法院将作出有利于子女成长的抚养权判决。
三、有儿女离婚后如何与前任相处
与前任的相处对于有孩子的离婚女性来说既复杂又重要。为了孩子的健康成长，双方需要努力保持平和的关系。可以遵循以下建议：
1. 避免当着孩子的面争吵或互相指责。
2. 共同制定一个明确的抚养计划，并严格遵守。
3. 尊重前任的育儿方式和决定，即使自己不同意。
4. 避免在孩子面前讨论前任的过错或隐私。
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