婚姻中的分歧和挑战在所难免，当婚姻关系面临危机时，冷静和理性的思考至关重要。当30岁的老公提出离婚，妻子需要考虑以下措施：
一、原因探究和沟通
了解老公提出离婚的根本原因非常重要。是沟通不畅、感情淡漠，还是有第三者介入？只有清楚了解原因，才能对症下药。夫妻双方应进行坦诚深入的沟通，倾听彼此的感受和想法。
二、是否挽救婚姻
在考虑离婚之前，应认真评估婚姻是否还有挽救的可能。如果双方仍然有爱和责任感，愿意共同努力，可以尝试以下途径：
婚姻咨询：寻求专业婚姻咨询师的帮助，共同解决婚姻中的问题。
改变自我：反思自己的行为和言语，了解是否在婚姻中存在不足之处并积极做出改变。
寻求支持：与亲朋好友沟通，寻求他们的理解和支持。
三、协议离婚与诉讼离婚
如果双方无法挽救婚姻，可以选择协议离婚或诉讼离婚。协议离婚需要双方自愿达成共识，包括财产分割、孩子抚养权等问题。诉讼离婚则需要通过法院判决解决，过程较为复杂和耗时。
四、法律保障与自我保护
在离婚过程中，女性应注意保护自己的合法权益。咨询律师了解相关法律程序，保障财产利益和孩子抚养权。保持理性冷静，避免情绪化冲动，为未来生活做好规划。
五、离婚后调整与新生活
离婚后，需要一段时间的自我调整和适应。处理好情绪，疗愈情感创伤，重新建立自信。为新生活做好准备，提升个人能力，追求自我发展。
老公30岁提出离婚是一件需要冷静应对的事情。通过原因探究、沟通尝试、协议或诉讼离婚、法律保障和自我调整，女性可以妥善处理婚姻危机，为未来生活铺平道路。