离婚是一个艰难的决定，可能会对整个家庭产生深远的影响。如果你面临着爸妈不理解自己要离婚的处境，以下建议可以帮助你应对：
一、沟通与理解
选择合适的时间和地点：选择一个双方都冷静放松的时候，在一个私密且舒适的环境中进行谈话。
表达你的感受：坦诚地表达你离婚的原因，包括你的感受和需求。
倾听他们的观点：认真倾听爸妈的意见和担忧，即使你不同意他们的看法。
解释你的决定：向爸妈解释为什么你认为离婚是最好的选择，并提供具体的例子来支持你的观点。
寻求支持：如有必要，可以找一个心理咨询师或其他可信任的人来帮助你沟通和应对父母的反应。
二、尊重与界限
尊重他们的感受：虽然他们可能不理解你的决定，但你的爸妈仍然深爱你。尊重他们的感受并给予他们空间来处理自己的情绪。
设定界限：清楚地告诉爸妈你对他们的期望和界限。让他们知道你仍然爱他们，但你也需要空间和时间来处理自己的生活。
寻求外部支持：如果你的爸妈无法理解或尊重你的决定，可以考虑联系亲戚、朋友或其他可以提供支持的人。
三、自我照顾与愈合
优先考虑自己的需求：专注于自己的需求，并确保你的健康和福祉得到满足。
寻求专业帮助：如有必要，不要犹豫寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供支持和指导。
给自己时间：离婚是一个过程，需要时间来愈合和适应。给自己空间来悲伤、反思和成长。
重建关系：随着时间的推移，你的爸妈可能会逐渐理解你的决定。保持开放的心态，并在合适的时候尝试重建与他们的关系。
记住，应对父母的不理解是一个艰难的挑战，但通过沟通、尊重和自我照顾，你可以顺利度过这段时期，并最终与你的家人建立新的平衡。