婚姻是人生大事，一旦走入婚姻殿堂，夫妻双方都应该珍惜这段感情，共同经营好自己的小家庭。生活中却总会有一些意外发生，比如媳妇要离婚，这对于男方来说无疑是一个沉重的打击，很容易导致抑郁情绪的产生。那么，如果媳妇要离婚，丈夫抑郁了应该怎么办呢？
一、因为媳妇要离婚抑郁了怎么办？
1、面对现实，正视问题：首先要明白，媳妇要离婚是一个事实，逃避是解决不了问题的。丈夫要正视现实，接受这个事实，并且想办法去解决问题。
2、调整心态，控制情绪：在得知媳妇要离婚的消息后，丈夫难免会有愤怒、悲伤、委屈等情绪，但一定要学会调整好自己的心态，控制好自己的情绪，避免做出冲动的事情。
3、积极沟通，找出原因：既然媳妇要离婚，肯定是有一些原因的。丈夫要积极与媳妇沟通，找出问题所在，如果是因为自己的问题，要勇于改正，争取挽回婚姻。
4、寻求专业帮助，缓解抑郁：如果丈夫因为媳妇要离婚而出现了严重的抑郁情绪，甚至影响到了日常生活，建议寻求专业的心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗，缓解抑郁症状。
二、媳妇要离婚丈夫如何挽回婚姻？
1、冷静分析原因，对症下药：首先要分析媳妇要离婚的原因，可能是因为感情破裂、性格不合、家庭矛盾等，找到具体原因后，才能对症下药，采取相应的挽回措施。
2、提升个人魅力，重新吸引妻子：如果是因为丈夫自身的原因导致妻子要离婚，比如性格太差、不懂得关心妻子等，那么丈夫就应该努力提升自己的个人魅力，改变自己的缺点，重新吸引妻子的注意。
3、真诚道歉，修复感情裂痕：如果是因为丈夫的过错导致妻子要离婚，丈夫要真诚地向妻子道歉，并且用实际行动来弥补自己的过错，修复感情裂痕。
三、媳妇要离婚丈夫如何面对？
1、尊重妻子选择，放手成全：如果妻子执意要离婚，丈夫虽然不舍，但也要尊重妻子的选择，放手成全她。毕竟，勉强在一起也不会有幸福可言。
2、做好自我调节，迎接新生活：虽然离婚是一个痛苦的过程，但丈夫要学会自我调节，从这段失败的婚姻中走出来，迎接新的生活。可以通过工作、爱好、交友等方式转移注意力，让自己重新振作起来。
3、吸取教训，避免重蹈覆辙：在经历过一段失败的婚姻后，丈夫应该吸取教训，经验，反思自己的不足，避免在以后的感情经历中重蹈覆辙。
如果媳妇要离婚，丈夫要冷静面对，调整好自己的心态，积极沟通，找出问题所在，并寻求专业帮助缓解抑郁情绪。丈夫也要思考如何挽回婚姻，如果无法挽回，也要尊重妻子的选择，做好自我调节，吸取教训，迎接新的生活。