婚姻生活难免会出现磕磕碰碰，当老婆闹离婚时，作为丈夫难免会感到烦躁和不安。以下提供一些应对方法，帮助你缓解情绪，挽回婚姻。
一、老婆闹离婚最近心情烦躁怎么办
1. 保持冷静：面对老婆提出离婚，切忌冲动行事。冷静下来，理性地思考问题。
2. 沟通交流：主动和老婆沟通，倾听她的想法和感受。避免争吵或指责，用平和的态度表达自己的想法。
3. 寻找原因：分析老婆提出离婚的原因，可能是婚姻中出现的问题，也可能是个人因素。找出原因后，针对性地解决。
4. 改进自己：老婆闹离婚可能反映出你自身存在一些问题。积极改进自身，从生活习惯、性格脾气等方面入手，提升自己的吸引力。
5. 寻求专业帮助：如果沟通无效或问题无法自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助。专业人士可以提供客观视角和指导，帮助修复婚姻。
二、老婆闹离婚后怎么挽回
1. 改变自己：老婆闹离婚后，改变自己是挽回的关键。反省自己的不足，做出积极的改变，让老婆看到你值得被挽回。
2. 制造浪漫：制造一些浪漫的惊喜，重新唤起老婆对你的爱意。准备一份小礼物，写一封情书，或者安排一场浪漫的约会。
三、老婆闹离婚挽回失败了怎么办
如果挽回失败，最重要的是调整心态，接受事实。反思这段婚姻，从中吸取经验教训。不要沉溺于悲伤，积极投入到生活中，充实自己，提高自己的幸福感。
老婆闹离婚最近心情烦躁是很正常的反应。通过保持冷静、沟通交流、寻找原因、改进自己等方法，可以缓解情绪，挽回婚姻。即使挽回失败，也要调整心态，从这次经历中吸取教训。